腸胃與溫度

冰飲會讓胃裡面溫度下降，降低體內的熱量，造成血液散熱速度變慢，腦袋對於吸收營養熱量會遲緩反應，因此即使體內熱量已經足夠，還是一直感覺吃得不夠，事實上已經攝取過多熱量。長期下來導致肝臟負擔增加、腸胃充血增加、腦部也缺血缺氧，吃過飽又愛睡覺，進而造成肥胖。

注意事項：

破除「把身體當冰箱」的生活方式，不吃冰飲、少吹冷氣，人體才能自然散熱來燃燒堆積的脂肪與熱量，並輔以健康的運動及口渴時喝溫水的習慣。